10 สุดยอดอาหาร ล้างพิษ

10 สุดยอดอาหาร ล้างพิษ 

ภาพจาก :: http://women.thaiza.com/

        1.ผลไม้รสเปรี้ยว นำมะนาวมาแช่น้ำร้อน 1 ถ้วย แล้วดื่ม ก็จะช่วยล้างพิษได้ ส่วนส้มและส้มโอนั้นก็อุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

ภาพจาก :: http://www.slim-yanhee.lnwshop.com/

        2.น้ำเปล่า ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ทำให้เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายชุ่มชื่น

ภาพจาก :: http://www.farmthailand.com/347

        3.แอปเปิ้ล เต็มไปด้วยไฟเบอร์ที่ช่วยทำความสะอาดลำใส้ใหญ่

ภาพจาก :: http://www.tlcthai.com/

        4.ผักใบเขียว มีสารที่ช่วยกระตุ้นการล้างพิษ และทางที่ดีควรรับประทานแบบดิบๆ

ภาพจาก :: http://torojunior.blogspot.com/

       5.บลูเบอร์รี่ มีสารที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์จากสิ่งที่มีพิษต่อร่างกายได้อย่างดี

ภาพจาก :: http://www.biogang.net

       6.ขมิ้น มีสารเซอร์คิวมิน ช่วยกระตุ้นการล้างพิษของตับ

ภาพจาก :: http://www.foodslender.com/

       7.ยี่หร่าฝรั่งและกระวานชา นำมาต้มดื่มแบบชา จะช่วยล้างพิษให้กับคนที่ติดกาแฟได้ และเป็นยาระบายอ่อนๆ

ภาพจาก :: http://www.foodslender.com/

       8.ถั่วเปลือกแข็งและเมล็ดพืช อุดมไปด้วยสารที่ช่วยปกป้องหัวใจและหลอดเลือด

ภาพจาก :: http://wealthyfood.blogspot.com/

       9.ข้าวกล้อง อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยล้างพิษให้กับร่างกาย

       10.กระเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด และต้านเชื้อแบคทีเรียได้